了解新鲜空气
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了解新鲜空气
  空气,是人类生存所必需的的物质,它分层覆盖在地球表面,透明且无色无味。空气属于混合物,一般情况下,空气中含氮气体积占78.8%,氧气占20.95%,二氧化碳占0.034%,以及微量的氦、氩、灰尘等。

曾几何时,我们需要的新鲜空气竟成了遥不可及的梦想。伴随着经济的发展,我们的物质生活越来越富足,但我们赖以生存的大气环境却有恶化趋势。现在空气污染问题已经成为每个人都面临的问题,雾霾、PM2.5、肺癌哮喘等各类与空气相关的疾病已成为人们健康的无形杀手。


适合人类生存的新鲜空气中氧气含量高,二氧化碳、颗粒物、负氧离子以及各种气体的比例都更适合人体呼吸特点,对人类的生存和生活有重要影响。


氧气



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氧是人体进行新陈代谢的关键物质,是人体生命活动的第一需要。人类大脑对氧气的需求量很大,其耗氧量约占人体耗氧量的20%,人体对缺氧特别敏感。若供氧不足,会引起体力不​​​​​​​足、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症,影响人的智力和工作效率。生活在含氧量充足的环境下,可增强人体细胞,组织和器官的物质代谢,增强各器官的功能,提高机体免疫力,对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好防治作用。


二氧化碳

二氧化碳是一种在常温下无色无味无臭的气体,密度比空气略大。当二氧化碳少时对人体无危害,但其超过一定量时会影响人们的呼吸,空气中二氧化碳的正常含量是0.034%。当CO₂的占比达1%会使人感到气闷、头昏、心悸,当占比达到4%~5%时人会感到眩晕、头痛、气喘,而达到10%的时候,会使人体机能严重混乱,丧失知觉、神志不清、甚至呼吸停止而死亡。


PM2.5

现代城市中的人们同样不能忽略PM2.5,我国认定PM2.5的24小时平均浓度标准在0~35μg/m³时为优。PM2.5又称细颗粒物,指环境空气中空气动力学当量直径小于等于 2.5 微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中,其在空气中含量浓度越高,就代表空气污染越严重。与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小,面积大,活性强,易附带有毒、有害物质(例如,重金属、微生物等),且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。


负氧离子

人们常说,森林是地球之肺。在海滨、山村、林区等地方,空气中含有大量负氧离子,据调查,在深林中,负氧离子含量可达100000~500000个/㎝³。而在室内空调房中,负氧离子含量仅仅只有0~25个/㎝³。负氧离子被称为“空气维生素”,能够促进新陈代谢,预防流感、增强机体抗病能力。医学研究表明,当负氧离子浓度达到700个/㎝³以上时,会对人体有保健作用,而每平方厘米空气中含有10000个以上的负氧离子时,就会有益于疾病的康复。


在空气新鲜的地方活动,有助于提高人体的呼吸效果,还能改善呼吸机能,使肺泡通透性增加,气体交换功能改善,耐受缺氧能力提高。同时,新鲜空气也可促进全身的新陈代谢,促进血液循环、提神醒脑、静心安神,使人不易疲劳,减少疾病的发生。


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